Ich habe eine Liste von Bild Der Frau Rezepte zum Abnehmen zusammengestellt, die Sie unbedingt ausprobieren sollten! Diese Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch einfach zuzubereiten. Werfen wir also einen Blick auf diese köstlichen Gerichte.
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Wundersuppe: Rezept zum Abnehmen
Die Wundersuppe ist ein einfaches und dennoch leckeres Rezept, das Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Hier ist, wie Sie diese leckere Suppe zubereiten können:
Zutaten:
- 1 große Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 Karotten, gewürfelt
- 2 Selleriestangen, gewürfelt
- 1 grüne Paprika, gewürfelt
- 1 gelbe Paprika, gewürfelt
- 400 g gehackte Tomaten
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
- Erhitzen Sie etwas Olivenöl in einem großen Topf und braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch an, bis sie leicht gebräunt sind.
- Fügen Sie die Karotten, Sellerie, grüne Paprika und gelbe Paprika hinzu und braten Sie sie für weitere 5 Minuten an.
- Geben Sie die gehackten Tomaten und die Gemüsebrühe hinzu und bringen Sie die Suppe zum Kochen.
- Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe 20-30 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.
- Fügen Sie die italienische Gewürzmischung hinzu und würzen Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- Servieren Sie die Wundersuppe heiß und genießen Sie sie!
Gemüsesuppe mit Hackfleisch
Wenn Sie nach einer herzhaften und proteinreichen Mahlzeit suchen, ist diese Gemüsesuppe mit Hackfleisch genau das Richtige für Sie. Hier ist das Rezept:
Zutaten:
- 500 g Hackfleisch
- 2 Karotten, gewürfelt
- 2 Selleriestangen, gewürfelt
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 400 g gehackte Tomaten
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 1 Teelöffel Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
- Erhitzen Sie etwas Öl in einem großen Topf und braten Sie das Hackfleisch an, bis es braun und krümelig ist.
- Entfernen Sie das überschüssige Fett und fügen Sie die Karotten, Sellerie, Zwiebel und Knoblauch hinzu. Braten Sie sie für weitere 5 Minuten an.
- Geben Sie die gehackten Tomaten und die Gemüsebrühe hinzu und bringen Sie die Suppe zum Kochen.
- Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe mit geschlossenem Deckel 20-30 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.
- Fügen Sie den Thymian hinzu und würzen Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- Servieren Sie die Gemüsesuppe mit Hackfleisch heiß und genießen Sie sie!
Diese Rezepte sind nur einige Beispiele für die leckeren und gesunden Gerichte, die Bild Der Frau bietet. Probieren Sie sie aus und lassen Sie sich von ihrem Geschmack und ihrer Leichtigkeit überzeugen!
Hier ist noch ein Blitz-Suppenrezept zum Entschlacken! Diese Suppe ist schnell zubereitet und sehr gesund. Probieren Sie es aus!
Blitz-Suppe mit Hack zum Entschlacken
Die Blitz-Suppe mit Hack ist perfekt, wenn Sie Ihren Körper entschlacken möchten. Hier ist das Rezept:
Zutaten:
- 500 g Hackfleisch
- 2 Karotten, gewürfelt
- 2 Selleriestangen, gewürfelt
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 400 g gehackte Tomaten
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 1 Teelöffel Paprika
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
- Erhitzen Sie etwas Öl in einem großen Topf und braten Sie das Hackfleisch an, bis es braun und krümelig ist.
- Entfernen Sie das überschüssige Fett und fügen Sie die Karotten, Sellerie, Zwiebel und Knoblauch hinzu. Braten Sie sie für weitere 5 Minuten an.
- Geben Sie die gehackten Tomaten und die Gemüsebrühe hinzu und bringen Sie die Suppe zum Kochen.
- Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe mit geschlossenem Deckel 20-30 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.
- Fügen Sie den Paprika hinzu und würzen Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- Servieren Sie die Blitz-Suppe mit Hack heiß und genießen Sie sie!
Probieren Sie diese leckeren Rezepte aus und lassen Sie sich von ihrer Einfachheit und ihrem Geschmack überzeugen. Sie sind perfekt, um gesund zu bleiben und gleichzeitig köstliche Gerichte zu genießen! Viel Spaß beim Kochen!
Unabhängig davon, ob Sie ein schnelles und einfaches Rezept oder eine herzhafte Suppe suchen, Bild Der Frau bietet Ihnen viele Möglichkeiten, gesunde und köstliche Gerichte zu genießen. Probieren Sie noch heute eines dieser Rezepte aus und freuen Sie sich auf ein kulinarisches Erlebnis!
